「健康マニアもどき」
２００６年６月２日（金）晴れ時々くもり
十五穀米にハマっとるよ。ちょっと前までは麦ご飯やったんやけど、十五穀米知ってからはずっとコレです。大豆やらあずき、黒米、赤米、粟、きび、ごまなんかが入っとって、炊き上がりが赤飯の色なん。麦ご飯もそうやけど、モチモチした感じがたまらんのよ。白米に混ぜて一緒に炊くだけ〜みたいな使いきりパックがスーパーに売っとるけ是非やってみて〜☆体にいいってだけじゃなかなか続かんのやけど、おいしいと続くもんだわ。十五穀米を食べるためにちゃんと自炊してます。
まぁこれに始まり最近お年頃のせいか健康ってものを考えるようになったん。日常口にするものをちょっと考え直そうかなぁ...ってね。サプリメントとかも多少飲んどるけど、薬みたいでやっぱりあんまり好きじゃない。どうせなら普通の食事の中で栄養取れたほうがいいもんね。でもさぁ、「体に良いものを食べる」は簡単に出来そうなんやけど「体に悪いものを食べない」は難しいって思わん？あんまり気にしすぎたら、自分で作ったものしか食べれんくなる。あたしの大好きなコーラやマックは？？？たま〜に食べたくなるカップラーメンは？？？はてはて困った。って事になるやろ？
結論→食べたかったらたまには食べましょう。健康も大事ですが「おいしい★」の気持ちも大事です。コーラはやっぱりやめません。無理なく健康への道を歩みましょう。
この前のツアーん時、実家でマイファザーに「コーラばっか飲んどったらいかんぞ！」って怒られた。むむむ？さては頑固親父な顔してこのページ覗いてますね、ア・ナ・タ...